Yoga no Parque

Dias 19/7 às 9h00 Gabriel Romão convida você para uma prática de yoga que fortalece o corpo, acalma a mente e cultiva o bem viver — dentro e fora de nós.

Em meio às transformações do mundo e do cotidiano, como encontrar tempo e espaço para respirar com presença, cuidar do corpo e escutar o silêncio?

A proposta conduzida por Gabriel Romão, instrutor com mais de 15 anos de experiência, é uma vivência de yoga que convida cada participante a se reconectar com o próprio eixo, despertar a atenção plena e fortalecer valores que sustentam o bem-estar — como a escuta, o respeito e o equilíbrio.

Por meio de movimentos conscientes e práticas de respiração, a atividade oferece um espaço de pausa e reconexão com o essencial: o corpo, a mente e o coletivo. Mais do que uma sequência de posturas, esta é uma jornada para cultivar serenidade e presença em tempos de mudança.

Uma prática aberta a todas as pessoas, com ou sem experiência prévia, que reconhece na simplicidade do gesto e da respiração a potência para transformar o dia — e, aos poucos, o mundo ao redor.

Gabriel Romão é instrutor de yoga com mais de 15 anos de experiência, atuando em São Carlos com práticas que unem bem-estar, consciência e valores humanos. Seu trabalho propõe a reconexão com o corpo e a escuta interior como caminhos para o equilíbrio e a vida coletiva.

Após a atividade, os alunos serão convidados para uma rápida visita aos principais espaços do parque.